Who would you love to touch?

What’s in it for me? Me-me-me. This approach is yesterday. I get nausea when I meet it. Self-interest is not our only driver. Humans have a deeply held desire to contribute. Are you in doubt? What’s more fun, to cook when you are home alone or when there are people to share your meal with? …

Who would you love to touch? Læs videre

Coach Your Teenager

Coach your teenager The teenage years can feel like a shocking transformation – a turning inside out of the mind and soul that makes the person unrecognizable from the child they once were, both to themselves and those around them. There are uncontrollable mood swings, identity crises, and the hunger for social recognition. There may …

Coach Your Teenager Læs videre

Expand your window of welcome

We get irritated, angry, offended. We lose focus, get bored, withdraw, or intervene. Do you recognize how other peoples’ behaviors sometimes trigger reactions in you? Many of us have low tolerance for certain emotions: when someone – could be our child, partner, parent, colleague, or client – expresses this emotion verbally or through tone of …

Expand your window of welcome Læs videre

Vindue

Exclusion from within

I’ve written about it before: Shame. Shame as a shared human experience of alarmed aloneness, of exclusion. Shame eats souls The evolutionary purpose of shame is to have people behave within the frames of the tribe. Shame has also been used as a tool in the hands of those in power: Shame on you if …

Exclusion from within Læs videre

Hjernekirurgi mod skam?

Det er der sikkert mange, der vil efterspørge, for skam er så ætsende en følelse, at kunne den fjernes operativt, ville der være kø ved klinikken. Indgrebet findes, og det endda uden skalpel og narkose. Tilmed noget du selv kan udføre, når du vil, sammen med en, du har tillid til. Til gengæld tager det …

Hjernekirurgi mod skam? Læs videre

Træk nye kabler i dit nervesystem

Har du det godt med dine nærmeste og i andre vigtige relationer? Hvis dit svar er ja, så hurra! Så føler du dig sikkert tit lykkelig, for relationer er afgørende for vores livskvalitet. Vores relationer former vores hjerne. Især er vores relation til vores vigtigste omsorgsperson som spædbørn – som regel mor – afgørende for …

Træk nye kabler i dit nervesystem Læs videre

Fortolkning og bagtaleri

“Hun tror hun kan bestemme det hele.” “Ja, hun er altid optaget af at redde sin egen røv.” Kender du tanker eller ytringer som disse? Vores hjerne har en indbygget tendens til at skabe mening i det, vi oplever, så vi hurtigere kan orientere os og finde passende svar på det, vi oplever. Derfor fortolker …

Fortolkning og bagtaleri Læs videre

Din krop, din verden

Celler, organer, individer, fællesskaber, økosystemer, biosfæren. Klynger af enheder med hver deres funktion. Du og jeg er adskilte systemer, og alligevel forbundne. Ingen af ​​os ville kunne leve på egen hånd, ligesom ingen celle i en krop kunne fungere adskilt fra de andre. Hvordan behandler du din krop? Hvordan behandler vi vores levende jord? Der er …

Din krop, din verden Læs videre

Samtaler om chok og tab

Chok og tab, sådan taler du om det uden at retraumatisere Med krigen i Ukraine, der kører på sin 26. dag i dag, har meget pludselig ændret sig for mig. Som for mange andre. Også dig? Hvad jeg plejer at tage for givet, er jeg begyndt at se gennem fordrevne menneskers øjne. Wow – vi …

Samtaler om chok og tab Læs videre