Exclusion from within

I’ve written about it before: Shame. Shame as a shared human experience of alarmed aloneness, of exclusion. Shame eats souls The evolutionary purpose of shame is to have people behave within the frames of the tribe. Shame has also been used as a tool in the hands of those in power: Shame on you if …

Exclusion from within Læs videre

Hjernekirurgi mod skam?

Det er der sikkert mange, der vil efterspørge, for skam er så ætsende en følelse, at kunne den fjernes operativt, ville der være kø ved klinikken. Indgrebet findes, og det endda uden skalpel og narkose. Tilmed noget du selv kan udføre, når du vil, sammen med en, du har tillid til. Til gengæld tager det …

Hjernekirurgi mod skam? Læs videre

Træk nye kabler i dit nervesystem

Har du det godt med dine nærmeste og i andre vigtige relationer? Hvis dit svar er ja, så hurra! Så føler du dig sikkert tit lykkelig, for relationer er afgørende for vores livskvalitet. Vores relationer former vores hjerne. Især er vores relation til vores vigtigste omsorgsperson som spædbørn – som regel mor – afgørende for …

Træk nye kabler i dit nervesystem Læs videre

Fortolkning og bagtaleri

“Hun tror hun kan bestemme det hele.” “Ja, hun er altid optaget af at redde sin egen røv.” Kender du tanker eller ytringer som disse? Vores hjerne har en indbygget tendens til at skabe mening i det, vi oplever, så vi hurtigere kan orientere os og finde passende svar på det, vi oplever. Derfor fortolker …

Fortolkning og bagtaleri Læs videre

Din krop, din verden

Celler, organer, individer, fællesskaber, økosystemer, biosfæren. Klynger af enheder med hver deres funktion. Du og jeg er adskilte systemer, og alligevel forbundne. Ingen af ​​os ville kunne leve på egen hånd, ligesom ingen celle i en krop kunne fungere adskilt fra de andre. Hvordan behandler du din krop? Hvordan behandler vi vores levende jord? Der er …

Din krop, din verden Læs videre

Samtaler om chok og tab

Chok og tab, sådan taler du om det uden at retraumatisere Med krigen i Ukraine, der kører på sin 26. dag i dag, har meget pludselig ændret sig for mig. Som for mange andre. Også dig? Hvad jeg plejer at tage for givet, er jeg begyndt at se gennem fordrevne menneskers øjne. Wow – vi …

Samtaler om chok og tab Læs videre

Rekapitulering

Kunne du tænke dig nogle mere effektive arbejdsgange kollegerne imellem? At styrke den fælles forståelse omkring procedurer og aftaler? Og samtidig opnå en bedre fornemmelse for hvad der rører sig for dem, du arbejder sammen med? Det er jo hele tre ting. Hvordan skulle det kunne lade sig gøre? Svaret er: Rekapitulering. Rekapitulering er én …

Rekapitulering Læs videre

Empati på arbejde

Mange af os har en idé om hvad empati er, men formår du at bruge det som et aktivt redskab til at skabe en bedre kultur på din arbejdsplads? Empati er ikke længere en bare en blød bonus, der giver dig god mavefornemmelse i pauserne, mens du knokler for at nå det hele inden fyraften. …

Empati på arbejde Læs videre

Om skam og sorgløshed

En dyb følelse af forkerthed er tit resultatet i vores voksne liv, hvis vi, da vi var små, blev anvist at opføre os på en bestemt måde af vores forældre. For eksempel, hvis de ikke kunne rumme vores glæde og energi, og de fortalte os, at det var skidt at fylde så meget. Måske var …

Om skam og sorgløshed Læs videre