Klar tale og ro indeni

Længes du f.eks. efter at:

• Forstå hvorfor, når en samtale kører af sporet?
• Kunne formulere dine egne værdier, selv i uvejr?
• Kunne sige ’nej’ uden det koster afstand?
• Engagere dig uden at miste dig selv?

På dette to-dages kursus undersøger vi, hvad der kommer på tværs af klar tale og ro indeni. Vi finder ind til det sprog, der udtrykker dig på en tryg og respektfuld måde. Det udvikler dine relationer på arbejdspladsen, hjemme og blandt vennerne.

Du vil lære om de grundlæggende trin i kommunikation, sådan som min nu desværre afdøde lærer Marshall Rosenbergs har beskrevet det, bl.a. i sin bog Girafsprog.

Du vil blive præsenteret for og øve hvordan du:

• Omfavner dit virvar af tanker, følelser, ønsker og tilskyndelser
• Lytter efter hvad andre har på hjertet uanset deres ordvalg – så de føler sig hørt
• Beder om det, du gerne vil have – så din partner, chef eller kollega kommer dig i møde uden bitterhed eller kan sige nej uden skyldfølelse
• Siger nej med værdigheden og kontakten i behold
• Udtrykker anerkendelse uden skamros

Og meget mere. Undervisningen veksler mellem teori, demonstration, øvelser og diskussion og giver dig føling med dig selv og dine ønsker, foruden redskaber til at fortsætte rejsen mod værdighed og ærlighed efter kurset.